Информация взята с инстаграмм — аккаунта Андрея Скоромного
Раз уж зашёл разговор о измерении пульса, делюсь с вами недавним любопытным исследованием:
Учёные
Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) протестировали 4 популярных
пульсометра и пришли к выводу, что их точность оставляет желать лучшего.
Результаты исследования опубликованы в JAMA Cardiology.
Учёные также
подтвердили, что нагрудные мониторы с электродами передают верные
данные, а вот точность оптических датчиков пока под вопросом.
В новом исследовании приняли участие 50 здоровых добровольцев. Все они носили стандартные регистрирующие электроды ЭКГ и нагрудный монитор Polar H7, кроме того каждому выдали по два распределённых случайным образом браслета-пульсометра: Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha или Basis Peak. Добровольцы занимались на беговой дорожке со скоростью 3, 4, 6, 8 и 9 км в час. Они измеряли пульс после трёх минут ходьбы или бега в каждом из режимов, а также спустя 30, 60 и 90 секунд после окончания упражнений.
Всего в ходе испытания учёные получили 1 773 значений сердечного ритма. В отличие от нагрудного монитора на электродах, браслеты работали с переменной точностью. Basis Peak завышал частоту пульса во время умеренной активности, а Fitbit Charge занижал её во время интенсивных физических нагрузок. Ни одному устройству не удалось сравниться с Polar H7, наилучшие результаты приборы показывали во время отдыха, а вот с тренировками они не справлялись. Относительно показаний ЭКГ 95% значений Apple Watch и Mio Fuse лежали в интервале от −27 до +29 ударов в минуту (beat per minute или bpm), Fitbit Charge HR — от −34 до +39 bpm, Basis Peak — от −39 до +33 bpm.
В тех случаях, когда необходимо провести точное измерение пульса, авторы исследования рекомендуют пользоваться нагрудными пульсометрами на электродах. Они подчёркивают, что работу популярных пульсометров необходимо проверять, поскольку на их показания ориентируются больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, для которых точность может быть, в буквальном смысле, вопросом жизни и смерти.
